Régime diabètique (1/2)

{{{Exemple de régime pour diabétique}}}

(2000 à 2100 kcalories)
{{
Petit déjeuner }}

• 1 Café ou thé, ou thé au lait + édulcorant
• 3 tranches de pain (45 g) ou 3 biscottes avec 15 g de beurre
• 1 portion de fromage fermenté à 40 % de MG ou 1 oeuf coque

{{Déjeuner}}

• 1/2 Pamplemousse
• 1 Tranche de rôti dégraissé (150 g)
• 120 grammes de pommes de terre sautées avec 2 tomates provencales
• 1 portion de fromage blanc à 40 % de MG, genre : ail et fines herbes
• 1/4 de litre de vin

{{Collation à 16 heures}}

• 1 Café au lait avec édulcorant si besoin
•ou 1 Chocolat au lait sans sucre + 2 biscottes beurrées

{{Dîner}}

• 1 Potage de légumes
• 1 Cuisse et après-cuisse de poulet rôti sans peau
• 1 Salade verte + assaisonnement
• 1/8e de camembert (portion de 30 g)
• Une compote de pomme avec édulcorant si besoin